Tips berlari malam

Tinggal di Cibubur dan berkantor di Jakarta itu terkadang melelahkan. Berangkat kantor pagi-pagi saat matahari belum muncul dan tiba di rumah kembali sekitar jam 8 atau jam 9 malam. Waktu olahraga pun mau tidak mau harus disesuaikan. Terkadang saya masih bisa lari pagi dulu baru ke kantor, namun di beberapa kondisi dimana ada meeting penting pagi pagi saya tentunya tidak bisa menunaikan ibadah lari saya di pagi hari. Lari malam adalah pilihan terakhir saya.
 
Saya sempat ragu juga sebenarnya untuk memulai lari malam karena ada banyak dampak buruk yang saya dengar terkait lari malam. Namun, setelah mencoba membaca artikel tentang lari malam, ternyata memang ada pro dan kontra terkait lari malam. Saya sendiri karena memang tidak punya pilihan lain akhirnya haqqul yaqiin memilih lari malam sebagai alternatif waktu lari saya di hari kerja.

 

11218211_10153713946541802_8134030280955639918_n

Salah satu menu lari malam Burners

Continue reading